FitCity Dunaújváros: női torna a szabadban

Ahogy azt az elmúlt fél évben már megszokhattuk, a hónap második szerdáján rendezték meg a FitCity Dunaújváros programsorozatának újabb állomását, amelyre ezúttal a Lorántffy iskola sportpályáján került sor délután öt órától.

Visszatérni a legegyszerűbb dolgokhoz

Az első négy alkalommal Délczeg Zsófi, Csapó Nóra, Dóczi Zsuzsa, majd a Medusa Dance Crew mozgatta meg a sportolni vágyókat, míg egy hónappal ezelőtt Staudinger Edit jógaórája a belső egyensúly, valamint a testi és lelki feltöltődés jegyében telt el. A sorozat júniusi állomásán Kádár Mónika, női jóga és intimtorna-tréner tartott rövid elméleti, valamint gyakorlati oktatást is azoknak, akik nyitottak voltak a női egészséggel kapcsolatos információkra, s érdeklődésünkre el is árulta, miért fontos számára az, hogy ezzel segítsen embertársain:

– Én is pont egy olyan problémával kapcsolatban tartottam előadást, amit a FitCity is hirdetett, így jutott eszembe, hogy én is szeretnék csatlakozni ehhez a szuper szerveződéshez. Megtettem az ehhez szükséges lépést, írtam a szervezőknek, s ugyan mondták, hogy már van jógaoktató a csapatban, én jeleztem, hogy az intim tornával jönnék, mert úgy láttam, hogy erre itt a környéken nem nagyon van lehetőség, pedig férfiakat és nőket is érint egyaránt. Én egyelőre nőknek tartok tanfolyamokat évek óta, s úgy kezdtem el ezzel foglalkozni, hogy nekem is volt problémám.

Azt látom, hogy a legegyszerűbb dolgokhoz kell visszatérnünk, a mozgáshoz, a testünkkel való olyan foglalkozáshoz, hogy erősítsük az izmainkat, mert ez fog elvinni egészen életünk végéig és nagyon nem mindegy, hogy milyen minőségben tudjuk megtenni. Arról meséltem ma a résztvevőknek, hogy nekem milyen tapasztalataim voltak, milyen eszközöket használok így ötven fölött, s mik azok a dolgok, amiken tudunk változtatni. Persze gyakoroltunk is, azzal készültem mára, ami a tanfolyam első napja is nálam, hogy akár a mozgásszegény életmódból, vagy a túl sok edzésből adódó problémákra felhívjam a figyelmet, mert számukra is tökéletes a gerinctorna ezen része.

Félidőhöz értek

Az elmúlt hónapokhoz hasonlóan ezúttal sem hiányozhatott a gyakorlásról Vabják Kitti, az önkormányzat Rendezvény Irodájának vezetője sem, aki amellett, hogy ismét részt vett az órán, már meg tudta vonni a mögöttük hagyott hat hónap mérlegét is:

Végh Zoltán felvételei

– A nyári hónapok mindenkinek a feltöltődésről, a szabadságokról, a pihenésről szólnak, s a mai alkalommal is ehhez szeretett volna az önkormányzat egy kicsit hozzájárulni azzal, hogy aki ellátogatott ide, egy ingyenes edzés keretein belül tudott feltöltődni, s mi pedig ezzel indítottuk el a nyarat. A FitCity 2026-os programsorozatának félidejéhez érkeztünk valóban, ami számomra nagyon megnyugtató, mert amikor az ember belekezd egy új programsorozatba, izgul, hogy mennyire is lesz az népszerű a lakosság körében. A tapasztalatok azonban jók, elmondhatom, hogy szeretik, járnak az edzéseinkre, ezért mi is megyünk előre továbbra is rendületlenül.